時短料理

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ集】冷凍保存を活用しよう!33品まとめ

お弁当作りを面倒に感じる方も、健康や食費の節約を考えると、手作りお弁当を持参したい方も多いことでしょう。

忙しい朝の時間をより有効に使うために、お弁当を作る時間を時短したい方も多いはずです。

 

今回は、今までにご紹介した我が家のお弁当の作り置きシリーズをまとめました。

簡単・時短・節約になるおかずをまとめています。

全て冷凍保存ができるおかずをご紹介しているので、まとめて作り置きすると、朝の準備は時短で楽々に。

 

普通の主婦が普段作っているおかずなので、手軽に作って頂けるものが多いです。

それぞれの手軽度を★印で現しています。

 

マンネリ化しやすいお弁当のおかず!

気になるおかずがあれば、参考に頂ければ嬉しいです。

  • 現時点では、2〜3品を1記事にまとめていますが、随時1品ずつに変更していきます。
  • 今後は画像をたくさん使い、料理初心者さんや、料理が苦手な方にもより作りやすいレシピを目指します。
  • 味も改良していくので、作り方や材料が変更される可能性も!そのため、スクショではなく、随時レシピを確認頂ければと思います。

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ】冷凍保存を活用しよう! まずはこちらをお読み下さい。

我が家のお弁当の作り方をご紹介しています。

まずは、手作りのお弁当を朝時短で準備頂ける方法なぜ節約弁当を作ることができるのかご理解頂くために、こちらの記事をご覧下さい。

忙しい朝も簡単。手作りお弁当で食費の節約!作り置きおかずを冷凍保存で楽々時短弁当!ランチ代の節約をしたい! でも、毎日お弁当を作るのはめんどくさい! そのように感じている方もいらっしゃるのでは、ないでしょう...

 

次から、実際にレシピ紹介になります。

お手軽度をつけているので、参考にして頂ければと思います。

お手軽度
  • ★★★ (簡単に早くできる)
  • ★★ (簡単にできる)
  • ★ (時間がある時に同時調理)

気になるレシピがあるリンク先に飛んで頂ければ、実際のレシピをご覧頂けます。

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ2】

簡単手作りお弁当で食費の節約!作り置きおかずを冷凍保存で時短しよう!第2段前回、お弁当のおかずを冷凍して、朝時短でお弁当を用意することができる方法!を公開しました。 まだお読みでない方は、お先に前回の記事...
  • ニンジンきんぴら
    (レンチンレシピ ★★★
人参きんぴらをレンジで作るレシピ
人参きんぴらをレンジで簡単に!お弁当のおかずにも。画像満載料理初心者さんでも大丈夫!人参きんぴらをレンジで簡単に、作れるレシピをご紹介します。 人参きんぴらは、冷凍保存ができるので、作り置...
  • 苦くないピーマンかにかま
    (レンチンレシピ ★★★
ピーマンカニカマのレンジで簡単レシピ
ピーマンカニカマ和え電子レンジで簡単レシピ!苦くないからお子様にもピーマンとカニカマを使った電子レンジで簡単にできるレシピです。(画像満載) めんつゆと砂糖で和えることで、ピーマンの苦味が消えるの...
  • 甘辛豚肉のえのき巻き
    (フライパンレシピ ★★
甘辛豚肉のえのき巻きレシピ
甘辛豚肉のえのき巻きの作り方。お弁当のおかずにも!画像満載甘辛くて美味しい!我が家の【甘辛豚肉のえのき巻き】の作り方をご紹介します。 甘辛豚肉のえのき巻きのレシピは、普段の食事の1品として...

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ3】

  • ニンジンコーンマヨ醤油和え
    (レンチンレシピ ★★★
  • きのこの洋風ナムル
    (レンチンレシピ ★★★
  • お出汁がでるツナピーマン
    (レンチンレシピ ★★★
簡単手作り弁当で節約!作り置きおかずを冷凍保存で楽々時短弁当!第3段今回は、朝時短でお弁当を用意することができる方法!第3段を公開します。 手作り冷凍おかずで節約する方法を、読んで頂いてから...

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ4】

  • シーチキン入りニンジンしりしり
    (レンチンレシピ ★★★
  • キャベツとベーコンの洋風うま煮
    (レンチンレシピ ★★★
  • かにかまひじきの煮物
    (レンチンレシピ ★★★
  • オクラの甘辛豚肉巻き
    (フライパンレシピ ★★
簡単手作り弁当で節約!作り置きおかずを冷凍保存で楽々時短弁当!第4段今回は、朝時短でお弁当を用意することができる方法!第4段を公開します。 私たちが運営するブログ記事の中でも、よくご覧頂いているシリ...

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ5】

  • いんげんとごぼ天のごまポン和え
    (レンチンレシピ ★★★
  • 小松菜ベーコンの中華風
    (レンチンレシピ ★★★
簡単手作り弁当で節約!作り置きおかずを冷凍保存で楽々時短弁当!第5段①(レンチン編)今回は、朝時短でお弁当を用意することができる方法!第5段を公開します。 私たちが運営するブログ記事の中でも、よくご覧頂いているシリ...

 

  • ブロッコリーとウインナーのソテー
    (フライパンレシピ ★★
  • ふわっとはんぺんのベーコーンチーズ焼き
    (フライパンレシピ ★★
簡単手作り弁当で節約!作り置きおかずを冷凍保存で楽々時短弁当!第5段②(簡単レシピ編)前回の、手作り弁当で節約!作り置き冷凍おかずで楽々時短弁当!第5段(レンチン編)の続きです。 今回はじめて、手作り冷凍おかずで時短...

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ6】

  • 豚とキャベツの焼肉炒め&豚とオクラのポン酢醤油和え
    (同時に2品レシピ 
  • ハムコーンチーズマヨ和え
    (レンチンレシピ ★★★
食材を使い回す作り置きおかず。朝は詰めるだけで時短!お弁当のおかず 第6段(前編)今回は、朝時短でお弁当を用意することができる方法!第6段前編を公開します。 手作り冷凍おかずで時短&節約する方法を...

 

  • トマトソースのペンネパスタ
  • 鶏肉と椎茸の塩ダレ炒め
  • 鶏肉と玉ねぎのトマト煮

(同時に3品レシピ 

食材を使い回す作り置きおかず。朝は詰めるだけで時短!お弁当のおかず 第6段(後編)前回は、食材を使い回す作り置きおかず。朝は詰めるだけで時短!お弁当のおかず 第6段(前編)について記事にしました。 今回は、前回の...

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ7】

  • やわらかハンバーグ
  • れんこんのはさみ焼き
    (同時に2品レシピ 
食材を使い回す作り置きおかず。朝は詰めるだけで時短!お弁当のおかず 第7段(前編) 今回は、朝時短でお弁当を用意することができる方法!第7段前編を公開します。 手作り冷凍おかずで時短&節約する方...

 

  • れんこんニンジンきんぴら
    (レンチンレシピ ★★★
  • 無限ピーマン
    (レンチンレシピ ★★★
  • ちくわのナポリタン
    (レンチンレシピ ★★★
電子レンジで作り置きおかず。朝は詰めるだけで時短!お弁当のおかず 第7段(後編)今回は、食材を使い回す作り置きおかず。朝は詰めるだけで時短!お弁当のおかず 第7段(前編)の続きです。 手作り冷凍おかずで時短&a...

【お弁当の簡単おかず作り置きレシピ8】

  • ちくわの磯部チーズ
    (レンチンレシピ ★★★
  • なすとベーコンのイタリアン風
    (レンチンレシピ ★★★
  • きのことベーコンのバターポン酢
    (レンチンレシピ ★★★
電子レンジでお弁当の簡単なおかずレシピ。我が家の手作り弁当シリーズ第8段(前編)我が家の手作り弁当のおかずレシピシリーズ第8段です。 今回は、レンチンでできるレシピと、フライパンで簡単に調理できる手軽なレシピを...

 

  • しぐれ煮風鶏そぼろ
    (フライパンレシピ ★★★
  • 豚バラとパプリカのオイスター炒め
    (フライパンレシピ ★★★
簡単【肉レシピ】お弁当のおかず!我が家の手作り弁当シリーズ第8段(後編)今回は、電子レンジでお弁当の簡単なおかずレシピ。我が家の手作り弁当シリーズ第8段(前編)の続きです。 フライパンで、簡単に短時間で...

 

  • 豚バラの大葉チーズロール
    (フライパンレシピ ★★
【豚バラの大葉チーズロール】レシピ!簡単で美味しいのでお弁当のおかずにも。豚肉・大葉・とろけるスライスチーズを使った簡単レシピ☆ 豚バラで大葉とチーズ巻きをすれば、絶品です。 調味料も少ないので、手...

【お弁当のおかずに使えるレシピ】

ひじきと水煮大豆のゴマポン酢和え

火を使わず簡単【食事改善で便秘解消効果あり】節約ひじきレシピ!お弁当のおかずにも。今回は、超簡単!火を使わずにできて、お弁当のおかずにもなる! 栄養たっぷりなレシピをご紹介します。 便秘に良い食べ物と言えば...

ガパオライスの具をお弁当のおかずに

【ガパオライス】クセが少なく食べやすい!おいしいガパオライスの作り方☆今回は、お家で簡単に作れるガパオライスのレシピをご紹介! 通常ガパオライスには、バジルが入っていますが、バジルのクセが苦手な方もい...

揚げ焼きで簡単ジューシーな鶏のからあげ

柔らかジューシーな【鶏のからあげ】レシピ☆フライパンで揚げ焼きに!お弁当にも!市販のからあげ粉はもう不要! フライパンを使って、少量の油で揚げ焼きでできる! ジューシーな鶏の唐揚げを、自宅で簡単に作りま...

 

今回は、こちらで以上です。

また今後、お弁当のおかずレシピを公開していく予定です。

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