今回は、普段から我が家で食べているとっても美味しい！
とっておきな雑穀米をご紹介します。
健康のためにも少しでも、栄養価の高い食材を摂取したい方もいるでしょう。
我が家も最初は栄養摂取のために、雑穀米をはじめました。
元々白米大好きな夫婦なので、
「雑穀米を食べるより、普通に白ご飯のまま食べたい！」
「雑穀を毎日摂取するのも食費を考えると〜。」
って思っていたのです。
ところがどっこい！
ある雑穀米に出会ってから、価値観が一変したのです！
ということに気が付いたのです。
そんなオススメの雑穀米をご紹介します。
- どの雑穀米を選ぶか悩んでいる
- リーズナブルで美味しい雑穀米を知りたい
- 手軽に栄養補給をしたい
- 健康的な食事をしたい
目次
雑穀米の種類によっても味に違いがある
我が家では、自宅で食べる分の食費を節約しています。
夕飯の品数もそんなに多くはありません。
その分、少ない品数の中にも、栄養価は少しでも高めたいと思っています。
ただ、雑穀の種類によっては、食べづらさがあったり、少しニオイが気になるものがありました。
やっぱり、味的には白ご飯だけで食べる方が美味しいよね！と思っていたのです。
楽天市場で購入できる。みさき果樹園の２４穀米がオススメ！
なんと！２４種類もの雑穀がはいっているのです。
２４種類ですよ！しかも国産１００%なのです。
国産にこだわりがある方も少なくないと思うので、たいへんありがたいですよね。
２４穀米を食べてみた感想（食レポ）
雑穀のサイズが基本的に小さいので、それぞれの雑穀がすごく主張してくる！ということがないです。
そのため、白米のふっくらとした美味しさの邪魔はしないのです。
白米はふっくら、雑穀はもちっとしていたり、プチッとした食感があったり、
それぞれの良さを味わうことができ、楽しめます。
そのため、白ご飯大好き人間だった我が家は、雑穀米に目覚めてしまったのです。
主人のお弁当にも雑穀ご飯をいれていますが、ふりかけを使わなくなりました。
我が家の雑穀米を使ったカレーライス
こちらは、白菜豚大根の和風スパイシーカレーです。
トマートペーストで作っています。
カレーと雑穀米との相性もバッチリです。
むしろ我が家では、オムライスでもビビンバでも、丼でもなんでも雑穀米なんですがね！
何と合わせて食べても美味しいのです。
雑穀米は手軽に栄養補給ができる
お米が精米される時に、ミネラル・ビタミン・食物繊維といった身体にとって必要な栄養が減ってしまいます。
そのため、雑穀を混ぜることで、普段食べている白ご飯に栄養価をプラスすることができるのです。
混ぜるだけなので、手軽に栄養補給ができるのは、本当にありがたいですね！
健康的な食事に興味がある方には、とってもオススメです。
リーズナブルな雑穀米を選べばコスパは良い。
雑穀米って結構お高いイメージがありませんか？
毎日摂取するとなると、食費が気になるところでもありますよね。
続けるには、やはりコスパは大事になってきます。
今回ご紹介する、雑穀米はリーズナブルなので、コスパはバッチリです。
私たちが利用している、雑穀米はこちらのショップで購入しています。
２０１９年５月２１日時点での価格は、５００ｇで６７８円です。
我が家では、１度に２個（１キロ）購入しています。
雑穀米にしては、かなりリーズナブルなお値段です！
私たちの周りにある、スーパーより断然安いです！！
私が普段お米を炊く時は、白ご飯２合に対して雑穀米を大さじ２〜３程いれています。
そのため５００gもあると、結構な回数分使うことができるのです。
- 水の分量は、雑穀と同じ量を足すのですが、個人的には少し多めがオススメです！
- 例えば通常は、大さじ２の雑穀米だと水も大さじ２ですが、水を大さじ２.５〜３ぐらいにする方が美味しいです。
- それぞれ好みあるかと思うので、色々試してみて下さい。
そして！！
雑穀米を試したことがない方にオススメの商品！
こちらのショップの雑穀米も美味しいので、オススメです。
ただ、少しこちらのショップの方がお高いのです。
しかし、雑穀米を試したことがない方は、こちらのショップがオススメです！
そもそも雑穀米じたいがお口にあうか分かりませんよね。
完全国産！美味しくなければ全額返金！
- 完全国産で安心品質！
- 美味しくなければ、全額返金！（返品にかかる送料もお店負担）
美味しくなければ、全額返金してくれるって、
どんだけ〜！ですよ！！
それだけ、生産者さんが自信のある１品なんですね。
雑穀米が口に合うか不安な方は、こちらの商品が試しやすいですね。
雑穀米を試してみたい方、ぜひ！一度試してみて欲しいです！
詳細ページ
美味しい雑穀米ライフを楽しもう！（まとめ）
今回は我が家がオススメする雑穀米の紹介でした。
もちろん好みは個人差があると思いますが、気になる方は試してみて下さいね。
当サイトでは、簡単なお弁当のおかずレシピなどもご紹介しています。
