時短料理

マグカップでふわとろチーズオムライス!電子レンジで簡単!時短レンチンレシピ。

今回は、電子レンジで簡単にできる!

マグカップを使ったチーズオムライスをご紹介します。

電子レンジで作っても、ふわとろの卵で美味しいですよ。

 

時短レシピなので忙しい時や、小腹がすいた時にもすぐ作れます。

ちょっとしたランチや、お子様のおやつがわりにもオススメです。

これから材料をご紹介しますが、アレンジもできますので、アレンジの具材も後ほど紹介しますね。

 

マグカップでチーズオムライス!電子レンジで簡単!時短レンチンレシピの材料

 

1人前の材料

  • ご飯 マグカップ3分の2程
  • ☆玉ねぎ 8分の1程
  • ☆ウインナー 1本
  • ☆コーン (お好み量)
  • 卵 1個
  • とろけるチーズ1枚
  • ☆塩 少々
  • ☆こしょう 少々
  • ☆バター 小さじor1個の半分
  • ☆ケチャップ 大さじ2
  • ケチャップ 上にかける用はお好みで
  • パセリ (お好みで)

大きめのマグカップを用意して下さい。

 

マグカップでチーズオムライス!電子レンジで簡単!時短レンチンレシピの作り方

写真は2人前で載せています。

作り方
  1. 玉ねぎは小さくみじん切りに・ウインナーは薄くスライスします。
  2. マグカップに温かいご飯をいれてから、☆の材料をいれて底まで混ざるように混ぜます。そのあと平になるようにして下さい。
  3. ②を電子レンジでチンします。(カップ1個の温め時間500Wで1分30秒)
  4. ③にとろけるチーズを被せます。(このあと入れる卵が流れないよう、画像のように被せて下さい。)
  5. ④に溶き卵を入れます。
  6. 電子レンジでチンします。(カップ1個の温め時間500Wで2分〜2分20秒)
  7. お好みでケチャップやパセリをかければ完成です。

 

まりめ
まりめ
簡単にふわとろ卵のチーズオムライスの完成だよ!

 

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マグカップでチーズオムライス!電子レンジで簡単!時短レンチンレシピのポイント!

  • 冷やご飯でも良いですが、温かいご飯の方が混ぜやすいです。(冷やご飯を使う場合は、先に軽くレンチンしておくことをオススメします。)
  • ご飯をカップにギュッと詰めると、混ぜ辛くなります。ご飯の量が多すぎても混ぜ辛いので注意して下さい!
  • 玉ねぎやウインナーの加熱時間の短縮のために、極力小さくカットする方が良いです。
  • レンチンする時に、ラップを被せなくて大丈夫です。
  • 半熟卵が苦手な方は、500Wで2分30秒〜40秒で調整してみて下さい。

 

まりめ
まりめ
作り方の電子レンジの温め時間は、1個ずつの加熱時間です。

 

ワット数が違う方や、2個同時に電子レンジで温めたい場合は、様子を見ながら調整してみて下さい。

コップの中で混ぜた時に、フチなどが汚れた場合、レンジでチンする前に拭いておいた方が良いですよ!

まりめ
まりめ
チンした時に固まって、洗い辛くなっちゃうので!
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マグカップでオムライス!材料をアレンジ!

ウインナーの代わりに、ベーコン・ハム・シーチキンでも有りです。

またコーンはあった方が美味しいですが、なくても大丈夫です。

玉ねぎもあった方が美味しいですが、刻むのが面倒であればなくても大丈夫です。

 

とろけるチーズは、卵がご飯に流れてしまうのも防ぐためにも、チーズが嫌いでなければぜひ入れて頂きたいです!

トロっととけるチーズが、卵と相性抜群です!

具はお好みのものを入れて下さいね。

\我が家のレシピを参考に、作って下さった方のツイート紹介/

まりめ
まりめ
ちなみに中のライスは、冷凍のケチャップライスを使っているとのこと!ナイスアイディアですね!

マグカップでチーズオムライス!電子レンジで簡単!時短レンチンレシピ(まとめ)

基本、具材を切って混ぜてレンチンするだけなので、とても簡単に作ることができます。

見た目も可愛いので、インスタ映えも狙えるかも!?

彩があるので、ちょっとしたホームパーティにもオススメですよ。

ぜひ!作ってみて下さいね!

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