主婦料理

本当に美味しいオススメの【雑穀米】をご紹介!手軽に栄養補給をしよう!

今回は、普段から我が家で食べているとっても美味しい!

とっておきな雑穀米をご紹介します。

健康のためにも少しでも、栄養価の高い食材を摂取したい方もいるでしょう。

我が家も最初は栄養摂取のために、雑穀米をはじめました。

 

元々白米大好きな夫婦なので、

「雑穀米を食べるより、普通に白ご飯のまま食べたい!」

「雑穀を毎日摂取するのも食費を考えると〜。」

って思っていたのです。

 

ところがどっこい!

ある雑穀米に出会ってから、価値観が一変したのです!

 

ひだぺす
ひだぺす
白ご飯だけで食べるより、雑穀を混ぜた方が美味しいじゃん!

 

まりめ
まりめ
意外とリーズナブルだから、家計に響かない!

 

ということに気が付いたのです。

そんなオススメの雑穀米をご紹介します。

こんな方は必見です!
  • どの雑穀米を選ぶか悩んでいる
  • リーズナブルで美味しい雑穀米を知りたい
  • 手軽に栄養補給をしたい
  • 健康的な食事をしたい

雑穀米の種類によっても味に違いがある

我が家では、自宅で食べる分の食費を節約しています。

夕飯の品数もそんなに多くはありません。

 

まりめ
まりめ
ただ楽がしたいってものあるんだけどね!

 

ひだぺす
ひだぺす
おいっ!!

 

その分、少ない品数の中にも、栄養価は少しでも高めたいと思っています。

ただ、雑穀の種類によっては、食べづらさがあったり、少しニオイが気になるものがありました。

 

やっぱり、味的には白ご飯だけで食べる方が美味しいよね!と思っていたのです。

 

まりめ
まりめ
今回オススメする商品に出会うまではね。
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楽天市場で購入できる。みさき果樹園の24穀米がオススメ!

 

なんと!24種類もの雑穀がはいっているのです。

24種類ですよ!しかも国産100%なのです。

国産にこだわりがある方も少なくないと思うので、たいへんありがたいですよね。

 

24穀米を食べてみた感想(食レポ)

雑穀のサイズが基本的に小さいので、それぞれの雑穀がすごく主張してくる!ということがないです。

そのため、白米のふっくらとした美味しさの邪魔はしないのです。

白米はふっくら、雑穀はもちっとしていたり、プチッとした食感があったり、

それぞれの良さを味わうことができ、楽しめます。

 

そのため、白ご飯大好き人間だった我が家は、雑穀米に目覚めてしまったのです。

主人のお弁当にも雑穀ご飯をいれていますが、ふりかけを使わなくなりました。

 

ひだぺす
ひだぺす
そのままの味を楽しみたいんだもん!

 

我が家の雑穀米を使ったカレーライス

こちらは、白菜豚大根の和風スパイシーカレーです。

トマートペーストで作っています。

カレーと雑穀米との相性もバッチリです。

むしろ我が家では、オムライスでもビビンバでも、丼でもなんでも雑穀米なんですがね!

何と合わせて食べても美味しいのです。

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雑穀米は手軽に栄養補給ができる

お米が精米される時に、ミネラル・ビタミン・食物繊維といった身体にとって必要な栄養が減ってしまいます。

そのため、雑穀を混ぜることで、普段食べている白ご飯に栄養価をプラスすることができるのです。

混ぜるだけなので、手軽に栄養補給ができるのは、本当にありがたいですね!

健康的な食事に興味がある方には、とってもオススメです。

リーズナブルな雑穀米を選べばコスパは良い。

雑穀米って結構お高いイメージがありませんか?

毎日摂取するとなると、食費が気になるところでもありますよね。

続けるには、やはりコスパは大事になってきます。

今回ご紹介する、雑穀米はリーズナブルなので、コスパはバッチリです。

 

私たちが利用している、雑穀米はこちらのショップで購入しています。

詳細ページ

 

2019年5月21日時点での価格は、500gで678円です。

我が家では、1度に2個(1キロ)購入しています。

雑穀米にしては、かなりリーズナブルなお値段です!

私たちの周りにある、スーパーより断然安いです!!

 

私が普段お米を炊く時は、白ご飯2合に対して雑穀米を大さじ2〜3程いれています。

そのため500gもあると、結構な回数分使うことができるのです。

 

まりめ
まりめ
雑穀米が辞められなくなりました!それぐらい美味しいの!
  • 水の分量は、雑穀と同じ量を足すのですが、個人的には少し多めがオススメです!
  • 例えば通常は、大さじ2の雑穀米だと水も大さじ2ですが、水を大さじ2.5〜3ぐらいにする方が美味しいです。
  • それぞれ好みあるかと思うので、色々試してみて下さい。

そして!!

雑穀米を試したことがない方にオススメの商品!

こちらのショップの雑穀米も美味しいので、オススメです。

ただ、少しこちらのショップの方がお高いのです。

しかし、雑穀米を試したことがない方は、こちらのショップがオススメです!

そもそも雑穀米じたいがお口にあうか分かりませんよね。

完全国産!美味しくなければ全額返金!

  • 完全国産で安心品質!
  • 美味しくなければ、全額返金!(返品にかかる送料もお店負担)

 

美味しくなければ、全額返金してくれるって、

んだけ〜!ですよ!!

それだけ、生産者さんが自信のある1品なんですね。

雑穀米が口に合うか不安な方は、こちらの商品が試しやすいですね。

雑穀米を試してみたい方、ぜひ!一度試してみて欲しいです!

詳細ページ

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美味しい雑穀米ライフを楽しもう!(まとめ)

今回は我が家がオススメする雑穀米の紹介でした。

もちろん好みは個人差があると思いますが、気になる方は試してみて下さいね。

当サイトでは、簡単なお弁当のおかずレシピなどもご紹介しています。

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